Plano de Aula: Alimentação Saudável e Qualidade de Vida

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Turma: Infantil 5
Duração: 1 hora
Área de Conhecimento: Ciências da Natureza
Faixa Etária: 5 anos
Habilidade da BNCC: (EI03EF03) – Identificar e valorizar os hábitos de vida saudáveis, como alimentação, higiene, atividades físicas e interação com o ambiente.

Objetivo Geral:

  • Promover o conhecimento sobre a importância de uma alimentação saudável e sua relação com a qualidade de vida, por meio de atividades práticas e sensoriais.

Objetivos Específicos:

  • Identificar alimentos saudáveis, especialmente frutas.
  • Incentivar o consumo de frutas e a prática de uma alimentação equilibrada.
  • Desenvolver o paladar e a percepção sensorial por meio de uma atividade com olhos vendados.
  • Envolver as famílias no projeto, pedindo a colaboração para a realização de uma salada de frutas.

Recursos:

  • Imagens e cartazes de frutas e alimentos saudáveis.
  • Frutas variadas (a serem enviadas pelas famílias na próxima aula).
  • Venda para os olhos (lenços ou máscaras).
  • Copos e pratos plásticos.
  • Faca plástica (para o professor cortar as frutas).
  • Espátulas ou garfinhos para as crianças manipularem a salada de frutas.

Desenvolvimento da Aula:

1. Roda de Conversa Inicial (15 minutos):

  • Iniciar com uma conversa sobre o que as crianças costumam comer em casa.
  • Perguntar quais são suas frutas favoritas e se sabem por que as frutas são importantes para a saúde.
  • Mostrar imagens de diferentes frutas, discutindo seus nomes, cores e formatos.
  • Exibição do Vídeo: “A Mercearia da Dona Maria” (15 minutos)
  • Apresente o vídeo para as crianças, mostrando a importância de escolher alimentos saudáveis na mercearia de Dona Maria. No vídeo, destaque os momentos em que frutas e outros alimentos saudáveis aparecem.
  • Atividade: Cesta Saudável (10 minutos) Para esse atividade trouxemos duas opções, uma impressa e outra não.

Atividade impressa:

  • Após a exibição do vídeo, entregue uma folha com o desenho de uma cesta de compras para cada criança.
  • Ao redor da cesta, coloque imagens de diferentes alimentos (frutas, legumes, doces, salgadinhos, refrigerantes, etc.).
  • Peça para as crianças escolherem e colorirem apenas os alimentos saudáveis que colocariam na cesta, com base no que aprenderam no vídeo e na conversa sobre alimentação saudável.
  • Essa atividade vai ajudar as crianças a reconhecerem alimentos que são bons para sua saúde e reforçar as escolhas saudáveis, conectando com o que foi abordado no vídeo.

Sem atividade impressa:

Atividade: Pesquisa e Nomeação de Alimentos Saudáveis

Objetivo:
Desenvolver a capacidade de identificar alimentos saudáveis, incentivar a pesquisa e o uso da escrita espontânea.

Passos da Atividade:

Pesquisa em Livros e Revistas:

  • Peça às crianças que, com o auxílio da família ou em casa, pesquisem em livros e revistas imagens de frutas e outros alimentos saudáveis.
  • As crianças podem recortar as imagens e trazer para a escola, ou apenas observá-las e conversar sobre os alimentos encontrados na roda de conversa.

Desenho das Frutas:

  • Durante a aula, solicite que as crianças desenhem suas frutas favoritas ou os alimentos saudáveis que encontraram em suas pesquisas.
  • Dê liberdade para que desenhem conforme sua imaginação e conhecimento.

Nomeação das Frutas – Escrita Espontânea:

  • Após o desenho, incentive as crianças a nomear os alimentos que desenharam.
  • Deixe que façam a escrita espontânea dos nomes das frutas, permitindo que usem o que já sabem sobre letras e sons. Não é necessário corrigir a ortografia nesta fase; o objetivo é explorar a tentativa de escrita.
  • Você pode apoiar mostrando algumas palavras ou letras que elas já conhecem.

    Essa atividade estimula a pesquisa independente, a criatividade por meio do desenho, e o desenvolvimento da escrita de forma lúdica e natural. As crianças terão a chance de explorar alimentos saudáveis tanto visualmente quanto através da linguagem escrita.

    2. Exploração Sensorial com Olhos Vendados (20 minutos):

    • Atividade Sensorial: Com os olhos vendados, cada criança será convidada a sentir o cheiro e provar pequenos pedaços de frutas. O objetivo é que elas tentem adivinhar o nome da fruta.
    • Discutir com a turma sobre a importância de experimentar diferentes sabores e como é divertido e saudável comer frutas.

    3. Preparação para a Próxima Aula – Bilhete para as Famílias (10 minutos):

    • Explicar que na próxima aula irão preparar uma salada de frutas juntos. Mostrar como será a atividade e o que cada um deve trazer de casa.
    • Encaminhamento do Bilhete: Enviar um bilhete solicitando a colaboração das famílias para que enviem uma fruta no dia seguinte. (Veja o modelo do bilhete abaixo.)

    Avaliação:

    • Observar a participação das crianças nas atividades e nas discussões.
    • Avaliar a capacidade de identificar frutas e entender sua importância para uma alimentação saudável.
    • Verificar o envolvimento na atividade sensorial e a reação ao experimentar diferentes sabores.

    Modelo de Bilhete para as Famílias:

    “Querida família,
    Estamos trabalhando em sala de aula o tema ‘Alimentação Saudável’. Na próxima aula, faremos uma salada de frutas para aprender mais sobre a importância de uma alimentação rica em frutas. Pedimos que enviem uma fruta de sua escolha para que possamos compartilhar com toda a turma.
    Agradecemos sua colaboração!
    Data da atividade: (inserir data)
    Atenciosamente,
    Professor(a) (Personalizar com seu nome)”

    Conclusão:

    Finalizar a aula reforçando a importância de comer frutas diariamente e o quanto elas são saborosas e nutritivas.